60首适合跑步时听的歌曲

跑步的时候听点好听的音乐，更是和运动，能让跑步变得更加趣味性,下面这些是我为大家推荐的60首适合跑步时听的歌曲。

1.位置-庄心妍

2.叶问-王蓉&东山少爷-王蓉

3. Take a ride-刘力扬

4.女神(国语版)-许先

5.忘不掉的痛-安熠格

6.等-陈洁仪

7.诺(电影《卧虎藏龙：青冥宝剑》春风化雨版推广曲)-金莎

8.结婚吧-高睿

9.相遇的季节-王括

10.未结的果-庄心妍

11.情歌王子-小山

12.有你就是家-王岩

13.燃夜(电视剧《五鼠闹东京》插曲-刘明辉

14.恭喜发财2016(《澳门风云3》电影歌曲)-刘德华&李宇春-刘德华

15.月光姑娘-谭晶&佳亮-佳亮

16.你好久没来-庄心妍

17.十二生肖-萌萌哒天团

18.喜从天降-沈丹丹

19.棒棒哒(贺岁电影《过年好》主题曲)-谭咏麟

20.彩霞满天-孟晓辉

1.塞班的阴天-带泪的鱼

2.陌上花开-萌萌哒天团

3.太阳的后裔-马健南&Shirley Jiang

4.作废-郎军

5.Not fall in love(我们不要相爱)-李佩彤&宿威加-李佩彤

6.长安乱-恕霖-喜乐长安

7.别问我为什么爱你-陈洁仪

8.藏族姑娘-铁热沁夫

9.爱里相见-王立楠

10.我是歌手(上瘾版)-王麟

11.新出发-吴尧尧

12.Make It Big-张靓颖

13.我以为-楼沁

14.破绽(电影《冰河追凶》主题曲)-魏晨

15.长大了回不去了(电视剧《小镇大法官》插曲)-殷瑛

16.中国姑娘-金志文

17.都怪我-葛雨晴

18.你走以后-肖镒舟

19.80后酒吧-齐晨

20.面对现实吧-纪晓

1.151pa pa pa- Rella

2.你说想我-彭筝

3.玛利亚-王思远

4.美人鱼(美人鱼同名主题曲)-唐古

5.该走的路-杜青

6.追心曲-侯旭

7.歌手-徐良

8.路-陈艺搏(陈波)

9.五月的某一天-杨朗朗

10.爱难抗拒(电视剧《致单身男女》插曲)-周诗雅

11.防御(电视剧《幸福在一起》主题曲)-樊凡

12.雅俗共赏-许嵩

13.不要不要的-眯眯

14.习惯-朱允儿

15.最佳歌手-许嵩

16.低空飞行-陈敏-群星

17.我是你的影子- Xun

18.舍不得-杜雯媞-群星

19.Take My Hand(电影《X战警：天启》中国区宣传推广曲)-谭维维

20.转身(电视剧《缘来

适合跑步的音乐有哪些

1.《New Boy》——朴树

轻快的节奏，凉凉的清风，暖暖的阳光，细碎的汗，这就是跑步带来的美好感觉。

2.《庆祝》——杨丞琳

活泼少女风，脚步好像也能欢快起来，听完整个人都感觉很开心。

3.《奔》——孙燕姿

从歌词到节奏，都非常适合跑步的时候听，轻快又励志。

4.《Ok》——张震岳

“寂寞很ok，一个人ok，习惯就ok”，这歌词太适合一个人跑步的时候听了。

5.《奔跑》——羽泉

还需要解释？

6.《公路》——纵贯线

“让我的心去流浪，我要离开这个地方。”豁达乐观的歌曲总是在节奏上就能带给人向上的情绪，再加上各位天王的演绎，绝对不能错过！

7.《Running》——陈冠希

除了本身就很适合跑步听，也为陈老师的马拉松成绩而推荐。关于陈冠希，或许你只知道x照门，但你应该尝试更多了解他，能跑完全马的肯定不会是普通人。

8.《痛快》——she

超欢快的节奏，“痛快去爱痛快去痛，痛快去悲伤痛快去感动，生命给了什么我就享受什么”，让我们一起痛快跑步吧！

9.《来不及》——田馥甄

节奏轻快，不带一点拖泥带水的味道，跑步就是需要这么干脆。

10.《春天的呐喊》——五月天

其实五月天的歌带来更多的应该是想要跳起来的欲望，可不推荐怕广大歌迷朋友们不答应啊……

跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。专家建议，如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。