近日，随着NBA全明星2026投票通道的正式开启，一场由云计算与人工智能技术驱动的观赛体验升级正在悄然发生。作为NBA中国官方云计算与AI合作伙伴，阿里云基于通义大模型能力，首次将AI深度融入全明星投票场景，推出AI阵容分析功能。这一创新不仅让球迷的投票体验从单纯的点将升级为排兵布阵，更标志着体育迷文化正迈向AI增强型认知的新时代。01从印象流到数据流：用AI解构你的篮球哲学每年全明星投票季，篮球迷的社交圈总会被一场并没有标准答案的争论所笼罩。到底该选流...

酒后不适吃什么缓解酒后不适合运动吗不管是应酬还是聚会，难免会喝多。喝醉之后有的人会立马出现不适，而有的人可能要等第二天宿醉醒来。但无论是什么情况，都会叫人难以忍受。那么可以怎么缓解呢？酒后不适吃什么缓解1.蜂蜜水治酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。...

跑步能锻炼那个部位的肌肉全身肌肉都可以得到锻炼。主要的是：小腿肌肉，胸肌随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目...

跑步能锻炼那个部位的肌肉全身肌肉都可以得到锻炼。主要的是：小腿肌肉，胸肌随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目...

长期坚持跑步有哪些好处跑步是日常最方便的有氧运动之一，受到了广大人民群众的喜欢。有些人喜欢夜跑，也有些人喜欢晨跑，但是不管是哪种运动的方式，对于锻炼身体来说，都是有好处的。大多数的运动爱好者已经将跑步看成了生命中的一部分了。对于他们来说，跑步不在乎时间和长短，在意的是收获的好处，在意的是跑步的时候能够将所有的烦恼给跑掉。虽然跑步的好处非常的颇多，但是也是需要注意它的几点禁忌的，下面就一起去了解一下吧！长期的坚持跑步带给人体的好处有哪些？1、促进血液循环当我...

通宵后早上跑步好不好通宵后最好不要跑步，因为通宵后人的身体能量不足，不要强行跑步。1、在跑步时间上，只要选择自己适合的时间就好，不过需要注意饭前饭后半个小时内最后不要跑步，身体能量不足时也不要强行跑步。2、跑步需要注意这几点：（1）跑步要有正确的跑步姿势：运动需要有正确的运动姿势，不当的运动姿势容易造成身体损伤。一般来说，跑步过程中要保持前后摆臂，上下肢协调配合，脚步落地有弹性，呼吸有节奏，身体放轻松自然的状态。（2）建议制定跑步计划：健身都需要持之以恒，...

什么样的鞋适合长跑跑步鞋。跑步鞋，顾名思义是指跑步穿的鞋，这里特指最适合跑步穿的鞋。目前跑步鞋的品牌有上万种之多，根据不同性能和适用人群，跑步鞋大致分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三类。作用1、根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片...

过度的跑步有什么危害跑步是一项主要的大众运动项目，很多人都喜欢跑步。锻炼上有一个问题，过犹不及，在跑步上也一样。爱跑步的一跑就是一个小时以上，上瘾的就半马了。跑多长时间不是问题，问题在于跑多远。很多人觉得生命在于跑步，能跑多远就跑多远。但过度地跑步究竟对健康有没有害处？当然有了，有些人由于没有相关知识，结果膝盖等部位受伤。如果排除了这些因素呢？跑步肯定有跑死的，比如公元前490年的希腊，某人一口气跑了42公里，到了地方大喊：我们胜利了。然后，死了。跑的距离...

初学者怎么练腹肌最有效无基础如何快速的锻炼腹肌?体脂率是影响腹肌明显度非常重要的指标，比如说你的肚子很大，怎么样去练腹肌都没有效果，可能就是因为你的体脂率太高了。因为脂肪是覆盖在肌肉的外层，不管你做了号称世界上如何有效的腹肌训练，假如你的腹部体脂肪过高，是不会看见任何腹肌的。我们的腹部分为有腹直肌还有我们的腹外斜肌，当我们练习腹肌的时候，这些部位又该采用什么样的方式去练，比如说练习我的上腹部的时候，我会用什么样的方式练习;中腹部和下腹部还有我的腹外斜肌，这...

我是轻度扁平足***能当兵么能不能去当兵，主要还是看你扁平足的严重程度。一般来说轻度扁平足，对锻炼没有太大的影响，可以去当兵。我身边有很多轻度扁平足的，都成功当兵了。要是中或者重度扁平足就不建议了，这是为了自己的身体。扁平足因为足弓塌陷，导致自己没办法很好的缓冲冲力，运动过度直接会导致膝关节受伤。而当兵是需要进行严格训练的，所以一些有扁平足的人不允许参兵。1、看扁平足的轻重程度能不能去当兵，主要还是看你扁平足的轻重程度。要是轻度扁平足，不影响你的锻炼，就可...

为什么健身房里有的教练不建议通过跑步健身健身房的教练不建议通过跑步健身是因为跑步对于健身的效果实在是太慢了，还不如其他的有针对性的运动，跑步的过程不如其他的运动项目有吸引力，而且如果没有在专业的指导下面进行跑步，很有可能会伤害膝盖。很多健身房的教练在建议新手健身之前都会告诉他们，最好不要通过跑步的方式来健身。我们都知道跑步是一种塑形减肥的好方式，因为跑步不仅可以用到我们全身的肌肉，还可以提高我们的心肺功能，所以跑步算得上一种入门级的运动方式。但是如果是想健...