椭圆机和跑步机爬坡快走哪个消耗大总的来说跑步机爬坡快走比椭圆机的消耗更大。椭圆机和跑步机作为减肥的健身器材并没有多大的优劣之分，可以根据自身的实际情况来选择适合自己的健身器材，都是可以有效的锻炼身体肌肉，加快脂肪燃烧。但是在同样的运动时间里，跑步机的强度和坡度都是可以调节的，因此跑步机的热量消耗会比椭圆机多。椭圆机与跑步机的区别椭圆机和跑步机的区别，可以分别从椭圆机和跑步机的优缺点来看。跑步机的优缺点优点：跑步机能提供广泛的速度、坡度及多种训练项目，如快走...